Sac @新宿

レディースクリニックに通い始めて五年。。
今日の血液検査はまずまず。

今日の良かったこと
・電車の乗り換えがスムーズだった
・令和初日、何とか朝時間に起きた
・自律神経を自力で整える大切さを自覚
体調をまずは整えることにしよう。

一万歩達成

久々に一万歩達成📣
六本木をウォーキングした。

今日の良かったこと
・ヒルズとミッドタウンに久々に行けた
穴場のカフェを見つけた。次、行きたいな。
・六本木の出雲大社と乃木神社に初めて行ってきた
運気アップ!
・一万歩歩いた
毎日一万歩歩いて健康増進したいな。

ペットショップ

ペットショップを見学。
子犬、高いな。

今日の良かったこと
・かわいい子犬を見れた
トイプードルがいいかな。
・昼頃しなかったから今日は眠れそうだ
・雨が降ってたけど洗濯物が乾いてた

今日もウォーキング

小雨のなかウォーキング頑張ったな。
今日の良かったこと
・TSUTAYA の延滞を発見　
早めにみつけて良かった。気をつけよう❗
・スタバで前向きな考えになれた
・やりたかった部屋の掃除機がけ残りをできた

久々のウォーキング

今日は久々にウォーキングできた。
体調が大分良くなった。
今日の良かったこと
・ウォーキングに行けた
・スタバで有意義に過ごせた
・amazon で良さそうな本を見つけた

美容室

三ヶ月ぶりに美容室へ行ってきた。
二ヶ月に一度は行きたいよな。
今日の良かったこと
・髪切ってさっぱりした
・美容室のお茶が美味しかった
・久々にTULLY'Sのパスタを食べた

自己管理の難しさ

乱れた生活を立て直すのはこんなにも難しい。

今日の良かったこと
・漢方薬を飲み続けられていること
・ひどい体調からなんとか起きて外出できた
・コーヒーが意外と美味しく飲めたこと