自己肯定感を上げたい。 今日の良かったこと ・ウォーキングでリフレッシュできた。血流もアップしてるはず。毎日続けたい。 ・たまにはデパートのカフェに行こうと思いついた。良い考えでいつも頭を満たしたい。 ・youtube の犬動画に癒される。チワワ、ミ…